Wir helfen dir, Schmerzen vorzubeugen und diese mit gezielten Übungen zu lindern. Starte noch heute zu einer besseren Körperhaltung und allgemeinen Gesundheit.
Die Rückenschule ist ein ganzheitliches, aktives Kursprogramm, in dem du lernst, wie du selbst deinen Rücken gesund halten kannst. Das multimodale, mehrstufige Programm soll helfen, Rückenschmerzen zu verhindern oder zu lindern. Ziel ist es, zum einen rückengerechtes Verhalten zu vermitteln und zum anderen durch unterschiedliche Übungen Bauch- und Rückenmuskulatur zu stärken, sowie Konzepte zur Entspannung zu liefern.
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