Figurstraffung

Schlank, Straff & Schön

Viele Kunden wollen natürlich gesund und in Form bleiben. Aber sie erzielen trotz Ernährungsumstellung und sportivem Einsatz nicht die gewünschten Ergebnisse.

Mit unseren Figurprogrammen können wir dir signifikant dabei helfen deine Wunschfigur zu erreichen.

Eingangsdiagnostik & Körperanalyse

Professionelle Diagnostik mit modernster Technik und präzisen Ergebnissen.

Muskellängentraining

Wasserhaushalt optimieren mit fle-xx

Computergesteuertes Krafttraining eGym

EGYM, das Computergesteuertes Zirkeltraining der Profis!

Ernährungsberatung

Alltagstaugliche Ernährungsumstellung

Eingangsdiagnostik & Körperanalyse
Professionelle Diagnostik mit modernster Technik und präzisen Ergebnissen.

Als einer der ausgewählten Gesundheitsdienstleister in Deutschland, greifen wir bei der Planung und Steuerung deines Trainings auf hochmoderne Messsysteme zurück. 

Unsere medizinische Seca Waage misst genaustens deine Körperzusammensetzung in unseren regelmäßigen Gesundheitschecks. Unteranderem wird die Fettmasse, darunter auch der viszerale Fettanteil, der Gesamtkörperwasseranteil gemessen. Zudem wird die Muskelmasse mit einer zu 97- prozentigen Genauigkeit ermittelt, wodurch Muskeldysbalancen erkannt werden können. Wir verbinden professionelle Diagnostik mit individuellen Trainingseinheiten. Mithilfe eines Re-Checks können dabei deine individuelle Trainingserfolge deutlich sichtbar gemacht und deine Ziele stetig angepasst werden.  

Wasserhaushalt optimieren mit fle-xx
Dein Körper besteht 70-90% aus Wasser, damit nicht nur dein Wasserumsatz im Gewebe steigt, es sondern auch darin gebunden wird, ist es wichtig, dass du deinen Körper bewegst. Insbesondere gezielte „Bewegungen“ wie statisches Muskellängentraining bzw. das fle-xx Training wirkt sich positiv auf deine Gewebsstrukturen aus und reguliert deinen Wasserhaushalt- dein Lymphfluss wird angeregt, wodurch Nähr-und Abfallstofftransporte begünstigt werden.
Computergesteuertes Krafttraining eGym
Besser und effizienter trainieren, denn die richtige Kombination von Trainingseinheiten macht es leichter, vital und gesund zu bleiben. Nur so werden alle relevanten Körperpartien angesprochen und die persönliche Fitness ganzheitlich in Form gebracht. Spezielle Trainingsprogramm, wie „Figurtraining“ warten auf dich.

Bei fit180 bieten wir Dir den maximalen Trainingskomfort mit Technologie des Spitzenanbieters eGym. Die Geräte des Intervalltrainings stellen sich automatisch auf deine Anforderungen ein und sind sogar in der Lage, sich während des Trainings auf deine Tagesform anzupassen
Ernährungsberatung
Alltagstaugliche Ernährungsumstellung
Starte mit unseren Online-Ernährungskursen myWEIGHTcoach und myHEALTHcoach durch!

Du willst endlich abnehmen und langfristig schlank bleiben? Oder Dich bewusster ernähren und dadurch fitter und leistungsfähiger fühlen? Mit unseren Online-Ernährungskursen myWEIGHTcoach und myHEALTHcoach kannst Du Dein Ziel erreichen. Die einzelnen Kurseinheiten kannst Du leicht in Deinen Alltag integrieren und so Deine Ernährung langfristig umstellen. Ohne Kalorienzählen, ohne strikte Verbote und ohne Jo-Jo-Effekt – aber dafür mit Kostenübernahme Deiner Krankenkasse.

Fitness
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