Präventionskurse

gemeinsam erreichen wir deine Ziele

Bei unseren Präventionskursen bekommst du bis zu 80% der Kursgebühren durch deine Krankenkasse
erstattet.

Vitality Ganzkörpertraining nach §20 SGB V

Ganzkörpertraining von deiner Krankenkassen gefördert

Yoga

Abschalten vom stressigen Alltag

Bewegungs- und Laufkonzept

Deutschlands größte Gang- und Laufschule

Rückenschule

Rückengerechtes Verhalten erlernen

Vitality Ganzkörpertraining
nach §20 SGB V
Vital und gesund durch Ganzkörpertraining an Kraftgeräten. Beim Ganzkörpertraining erfolgt eine aktive und systematische körperliche Betätigung mit dem Ziel, die Gesundheit in all ihren Facetten zu fördern, zu erhalten oder wiederherzustellen. Dabei wird der ganze menschliche Organismus widerstandsfähiger und gestärkt.
Yoga
Yoga tut gut, macht Spaß und fördert die Gesundheit. Hatha Yoga kann jeder üben. Je nach körperlicher Verfassung und Lebensumständen können die Übungen angepasst werden. Die wohltuende Wirkung ist schnell spürbar und eröffnet einen individuellen Weg zu mehr Gesundheit, Ausgeglichenheit und körperlichem Wohlbefinden.
Bewegungs- und Laufkonzept
Die Gang- & Laufschule für Sportler, Kinder und Patienten. Je effizienter sich dein Körper bewegt, desto leichter kannst du gute Leistungen erbringen – und Verletzungen vermeiden. Unsere Gang- & Laufschule „Next level.running“ hilft Dir dabei gesünder zu gehen und schneller zu laufen und bringt dich dabei auf ein höheres Level an Beweglichkeit, Gesundheit und Schnelligkeit. Wir arbeiten mit dir an deiner Lauftechnik, gestalten deinen individuellen Trainingsplan und helfen dir Schwachstellen zu beseitigen. Durch unser persönliches Coaching erlernst du eine effiziente Lauftechnik. Wir entwickeln ein auf dich zugeschnittenes Programm mit Technikelementen, Kräftigungs- und Schnelligkeitsübungen.
Rückenschule
Die Rückenschule ist ein ganzheitliches, aktives Kursprogramm, in dem du lernst, wie du selbst deinen Rücken gesund halten kannst. Das multimodale, mehrstufige Programm soll helfen, Rückenschmerzen zu verhindern oder zu lindern. Ziel ist es, zum einen rückengerechtes Verhalten zu vermitteln und zum anderen durch unterschiedliche Übungen Bauch- und Rückenmuskulatur zu stärken, sowie Konzepte zur Entspannung zu liefern

Fitness
Glücksrad
Gewinnspiel Heute schon am Rad gedreht? Jetzt
drehen
PHP Code Snippets Powered By : XYZScripts.com
Wie können wir Sie erreichen?

Einfach Daten eingeben und wir melden uns schnellstmöglich bei Ihnen um einen passenden Termin zu finden!

Echte Kundenbewertungen
87 Kundenbewertungen
Sehr gut!
4.75 / 5,00
Wie können wir dich erreichen?

Trage einfach deine Daten unten ein und wir melden uns schnellstmöglich bei dir um einen passenden Termin zu finden!