Fitness & Vitalität

gemeinsam erreichen wir deine Ziele

Verantwortungsvoll mit deiner Gesundheit umzugehen heißt für uns, das Ganze zu sehen. In einem Konzept, bei dem alles sinnvoll aufeinander aufbaut und perfekt zu Dir passt.

Eingangsdiagnostik & Körperanalyse

Professionelle Diagnostik mit modernster Technik und präzisen Ergebnissen.

Muskellängentraining fle-xx

Schmerzfrei durch Beweglichkeit

Computergesteuertes Krafttraining eGym

EGYM, das Computergesteuertes Zirkeltraining der Profis!

Medizinisches Krafttraining Ergo-fit

Hochwertige Fitnessgeräte mit medizinischer Zulassung

Eingangsdiagnostik & Körperanalyse
Professionelle Diagnostik mit modernster Technik

Als einer der ausgewählten Gesundheitsdienstleister in Deutschland, greifen wir bei der Planung und Steuerung deines Trainings auf hochmoderne Messsysteme zurück.

Unsere medizinische Seca Waage misst genaustens deine Körperzusammensetzung in unseren regelmäßigen Gesundheitschecks. Unteranderem wird die Fettmasse, darunter auch der viszerale Fettanteil, der Gesamtkörperwasseranteil gemessen. Zudem wird die Muskelmasse mit einer zu 97-prozentigen Genauigkeit ermittelt, wodurch Muskeldysbalancen erkannt werden können. Wir verbinden professionelle Diagnostik mit individuellen Trainingseinheiten. Mithilfe eines Re-Checks können dabei deine individuelle Trainingserfolge deutlich sichtbar gemacht und deine Ziele stetig angepasst werden.

Muskellängentraining fle-xx
Schmerzfrei durch Beweglichkeit

Ob beim Sitzen am Arbeitsplatz, im Auto oder auf dem Sofa- wir nehmen meist eine nach vorne
gebeugte Haltung ein. Mit zunehmendem Alter passt sich unsere Muskulatur immer mehr dieser
Fehlhaltung an. Dies macht sich durch Schmerzen im Rücken und durch Verspannungen im sensiblen
Hals-Nacken-Bereich bemerkbar. Durch das Muskellängentraining mit fle-xx werden verkürzte
Muskeln verlängert und gestärkt und zusätzlich wird dein Kraft-und Ausdauertraining optimal
ergänzt.

Computergesteuertes Krafttraining eGym
EGYM ® - Modern & Effizient​
Besser und effizienter trainieren, denn die richtige Kombination von Trainingseinheiten macht es leichter, vital und gesund zu bleiben. Nur so werden alle relevanten Körperpartien angesprochen und die persönliche Fitness ganzheitlich in Form gebracht. Bei fit180 bieten wir Dir den maximalen Trainingskomfort mit Technologie des Spitzenanbieters eGym. Die Geräte des Intervalltrainings stellen sich automatisch auf deine Anforderungen ein und sind sogar in der Lage, sich während des Trainings auf deine Tagesform anzupassen.
Medizinisches Krafttraining Ergo-fit
Hochwertige Fitnessgeräte mit medizinischer Zulassung.
Unsere hochwertigen Geräte von Ergo-Fit stärken die Muskulatur gezielt. Mit verschiedenen Möglichkeiten können sie auf deine Bedürfnisse angepasst werden für ein optimales Training. Die Geräte begleiten dabei multimedial mit Hilfe eines Balkensystems deine Ausführung, sodass du selbst die Möglichkeit der Kontrolle hast.
Polar Cardioparty

Das polar Club System bietet dir durch die Leistungsdaten wie Herzfrequenz, farbigen Herzfrequenzzonen und Kalorienverbrauch die idealen Voraussetzungen, um deine Ziele zu erreichen und euch untereinander zu motivieren. Visuelle Belohnungen wie Zonenzeit- oder Kalorienpokale sorgen für mehr Spaß beim Training und motivieren dich zusätzlich. Auch sehr geeignet für kleine Gruppen oder
Vereine zur Vorbereitung.

Fitness
Glücksrad
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