gemeinsam erreichen wir deine Ziele
Verantwortungsvoll mit deiner Gesundheit umzugehen heißt für uns, das Ganze zu sehen. In einem Konzept, bei dem alles sinnvoll aufeinander aufbaut und perfekt zu Dir passt.
Als einer der ausgewählten Gesundheitsdienstleister in Deutschland, greifen wir bei der Planung und Steuerung deines Trainings auf hochmoderne Messsysteme zurück.
Unsere medizinische Seca Waage misst genaustens deine Körperzusammensetzung in unseren regelmäßigen Gesundheitschecks. Unteranderem wird die Fettmasse, darunter auch der viszerale Fettanteil, der Gesamtkörperwasseranteil gemessen. Zudem wird die Muskelmasse mit einer zu 97-prozentigen Genauigkeit ermittelt, wodurch Muskeldysbalancen erkannt werden können. Wir verbinden professionelle Diagnostik mit individuellen Trainingseinheiten. Mithilfe eines Re-Checks können dabei deine individuelle Trainingserfolge deutlich sichtbar gemacht und deine Ziele stetig angepasst werden.
Melde dich jetzt bei uns und wir schenken dir ein kostenloses und unverbindliches Probetraining.
Fasziale Tiefenstimulation, die eine schnelle, durchdringende Entspannung der unterschiedlichen faszialen Strukturen hervorrufen kann.
five-Feet aktiviert und stimuliert die Fußreflexzonen und kann damit maßgeblich zum allgemeinen Wohlbefinden und zu ausgeglichenem Energiefluss beitragen.
five ist anders als alle bisherigen Rückenkonzepte
Die Länge der Muskeln und ihre Spannung stehen im direkten Zusammenhang mit Schmerzen und Blockaden. Mit den speziellen Gerätestationen des five® Konzepts trainieren Sie Ihre Beweglichkeit mit dem Ziel, Ihre Bewegungsfreiheit zu erhöhen bzw. wieder zurückzuerlangen. five® ist ganzheitlich und betrachtet nicht isolierte Muskeln, sondern den Körper in seiner Gesamtheit. Somit verbessert five® nicht nur das körperliche Wohlbefinden und die Muskelfunktion, es hat auch eine ganzheitliche Wirkung auf Sie als Mensch. five® ist für alle Altersgruppen und auch untrainierte Personen geeignet. Bewegen Sie Ihren Körper „richtig“ und erleben Sie, wozu er fähig ist!
Ob beim Sitzen am Arbeitsplatz, im Auto oder auf dem Sofa- wir nehmen meist eine nach vorne
gebeugte Haltung ein. Mit zunehmendem Alter passt sich unsere Muskulatur immer mehr dieser
Fehlhaltung an. Dies macht sich durch Schmerzen im Rücken und durch Verspannungen im sensiblen
Hals-Nacken-Bereich bemerkbar. Durch das Muskellängentraining mit fle-xx werden verkürzte
Muskeln verlängert und gestärkt und zusätzlich wird dein Kraft-und Ausdauertraining optimal
ergänzt.
Das polar Club System bietet dir durch die Leistungsdaten wie Herzfrequenz, farbigen Herzfrequenzzonen und Kalorienverbrauch die idealen Voraussetzungen, um deine Ziele zu erreichen und euch untereinander zu motivieren. Visuelle Belohnungen wie Zonenzeit- oder Kalorienpokale sorgen für mehr Spaß beim Training und motivieren dich zusätzlich. Auch sehr geeignet für kleine Gruppen oder
Vereine zur Vorbereitung.
Glücksrad
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